体脂肪率7%ユウジさんの
「シックスパックビルダー」っていうの見つけたんだけど
ちょっと怪しいかな~
40代でも腹筋を6つに
シックスパックになれる
トレーニング方法ってことらしいね。
う~ん・・・信じてもいいの?
5ちゃんねるにコメントあるかな。
マニュアルの基本の腹筋運動を1セットやっただけでも
「これは効いてる!」って実感できるトレーニング方法なんだって!
危険なものではなさそう。
私でもできるのかな。
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体脂肪率7%ユウジさんの
「シックスパックビルダー」っていうの見つけたんだけど
ちょっと怪しいかな~
40代でも腹筋を6つに
シックスパックになれる
トレーニング方法ってことらしいね。
う~ん・・・信じてもいいの?
5ちゃんねるにコメントあるかな。
マニュアルの基本の腹筋運動を1セットやっただけでも
「これは効いてる!」って実感できるトレーニング方法なんだって!
危険なものではなさそう。
私でもできるのかな。