福辻鋭記さんの「腰痛改善ストレッチ「福辻式」」
友達が話してくれたんだけど、気になるなぁ。
手術・整体通い・ブロック注射・薬など
一切不要で痛みのない普通の生活に戻れる方法って、
言っているね。
もちろん、そんなに簡単に効果が出るとは思えないけど
本当に良いものなら、試してみてもいいかも。
自分で腰痛(椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症)を
早い人で5分、普通は数日後には改善、スッキリし
痛みがなく動かせるようになるんだって。
嘘なのかなぁ？って一瞬思ったけれど
調べてみると悪いものではないみたい。