自分に自信がなく自分を肯定できない…
落ち着ける自分の居場所がどこにもなく孤独を感じる…
某通販サイトのランキングで見つけた
西尾和美さんの
「アダルトチルドレン 癒しと回復のためのセルフスタディキット」。
なぜイライラしたり怒りが爆発するのかを理解したり、
ありのままの自分で心地よい人間関係を築く方法って言っているね。
思わず、購入ボタンをポチってしそうになったけど
信じても大丈夫かな？
アルコール依存症の親に育てられ小学校から神経症を発症し
一つの仕事が続けられなかった人もこのマニュアルに出会い、
自分の感じる事を大切にすることで
心に余裕を持てるようになったって言ってるよ。
成果が出るんなら試してみてもいいよね＾＾
AC特有の“自分に自信が持てない”“罪悪感を感じる”などに
苦しんでいる人におすすめのマニュアルなんだって。
ワークでは自分の感情をぶつけることができるので
気持ちが楽になり癒されている事を実感するみたい…。