田上泰助さんの「マインドシフト禁煙法」。
初めは怪しいものかと思ったけれど
購入者のブログを見ると、なんだか良さそう。
タバコがやめられない原因を明らかにし、
辛い渇望感や意思の弱さからくる自己嫌悪を
感じることなくタバコの囚われから解放される禁煙方法って、言っているね。
２ｃｈ（５ｃｈ）見ても悪評はないし、試してみてもいいかな？
外出先でタバコを吸える場所が少ないだけでなく、
家の中でも家族に嫌がられ、ベランダや勝手口など
外で吸っていてもご近所からのクレームが…
年々喫煙者には厳しくなる状況の中、禁煙を選択する人も多けど
なかなかスッとやめられるものでないから、
この禁煙マニュアルはありがたいね。
うまくいくと信じて買ってみようかな。